自媒体和新媒体都是指在数字化时代，通过互联网和移动互联网等新媒介来传播信息、内容和产品的活动。但是，自媒体和新媒体运营还是存在一些差异。
首先，自媒体更强调个人独立创作、原创内容的呈现和传播，而新媒体更注重整合各种媒介资源，实现多种渠道的传播和覆盖。其次，在内容形式和传播方式上，自媒体更偏向于图文表达，而新媒体则更注重视觉特效和动态互动。此外，自媒体需要自行开发和维护自己的平台，比如公众号、博客等，而新媒体则更依赖于各大社交网络和平台，比如微信、微博、抖音、快手等。
总的来说，自媒体更加注重个人创造力、独立思维和深度内容，而新媒体则更着眼于用户需求、多元化媒介和广度传播。然而在实际应用中，自媒体和新媒体的边界已经越来越模糊，两者之间相互借鉴、融合的现象也越来越常见。